Archives de l’auteur : Guy

Quelques nouvelles

Le vendredi 10 mai était organisé un meeting à Issoudun, le coach a participé au 1000m et réalise 3’24″65 .

Le 12 mai, deux athlètes étaient au semi-marathon de Saumur. Sylvie termine à la 543 ème place sur 1451 (13 ème sur 104 en masters2). Elle réalise un excellent chrono en 1h51’05”
( Qualifiée au France), améliore son record personnel de 2′ tout en terminant avec le sourire. Gérard se classe 1037ème sur 1451 (135ème sur 180 en masters2) en 2h06’31 il améliore ainsi son dernier chrono de 5′, bravo à lui.

Trail de Lignières

Samedi 27 avril a eu lieu le trail de Lignière ,Christine ,Sébastien, Arnaud et le Coach ont couru le 7km qui mesure 7.5km,nous étions 120 au départ.

Voici les résultats:
Christine 78ème (3ème en V2F)
Sébastien 56ème
Arnaud 11ème
Le coach 10ème (1er en V3M)
Et Bénédicte 103ème sur 125,une ancienne du club qui a courue le 14 km
Très bonne organisation .
Le coach

“Petite” préparation des traileurs!!

Nos ‘traileurs’ ont préféré courir ce matin plutôt que demain, eh oui, une heure de sommeil en moins ça compte!!!
Fabrice, Mathieu, Arnaud, Philippe et Yann sont partis de l’étang de St Martin d’Auxigny. Ils sont ensuite passés par Quantilly pour aller jusqu’à Achères, point culminant du Nord de Bourges. Ils ont admiré quelques beaux panoramas entre singles, collines, bois et vergers.Cette matinée s’est bien évidemment terminée avec une assiette de cacahuètes salées et une mousse pour éviter les crampes.

Championnat de France Master

Eric MANDEREAU a participé Samedi dernier au Championnat de France Master catégorie M60 en salle, à Liévin.

Il remporte la médaille de bronze en réalisant 11’06’’79 sur 3000m et par la même occasion bat le record de ligue Centre Val de Loire.

Félicitation Eric

Et … un podium
pour le coach

Traces GPX

Voici des sites internets sur lesquels il est possible de récupérer des fichiers GPX pour les déposer sur sa montre de running et ensuite partir à l’aventure: à pied ou en VTT. Ces liens seront également dans le menu “LIENS”.
Pour ceux qui ont une montre Garmin, il faut déposer le fichier GPX dans le répertoire “NewFiles” et redémarrer la montre. Vous pouvez également importer ces fichiers par le site Garmin Connect et ensuite télécharger le parcours sur votre montre.

Cyclisme en haut Berry

Calcul itinéraires

Semi de Vierzon

Super journée pour tout le monde,

On a tous bien fini avec en plus un titre par équipe !!!

BAILLY Fabrice en 1h36’10
GAUCHER francis 1h49’09
LINDRON Sylvie 1h53’07 Qualifiée au championnat de france masters
LIFSCHITZ Shirley 1h59’37
COCU Adelaide 2h00’23

Sur le 5km
GREZET Gwenael 19’16
DOUCET Gérard 26’38