Samedi 07 mars 2020 a eu lieu le semi marathon de Vierzon et un 5 km classant.
Gw\u00e9nael et Guy \u00e9tait au d\u00e9part du 5 km. Gw\u00e9nael termine en 19\u201959 et Guy en 22\u201955 et monte sur la 1\u00e9re marche du podium en M60. Bravo Guy.<\/p>\n\n\n\n
Sur le semi, 13 athl\u00e8tes de Vignoux \u00e9taient au d\u00e9part. Pour certains, ce fut le premier semi ainsi que l\u2019objectif de la saison.<\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 plut\u00f4t satisfaisant. Le coach f\u00e9licite tout ses athl\u00e8tes de ces bonnes performances et remercie tout ceux qui sont venus encourager.<\/p>\n\n\n\n Le coach Eric<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Samedi 07 mars 2020 a eu lieu le semi marathon de Vierzon et un 5 km classant.Gw\u00e9nael et Guy \u00e9tait au d\u00e9part du 5 km. Gw\u00e9nael termine en 19\u201959 et Guy en 22\u201955 et monte sur la 1\u00e9re marche du podium en M60. Bravo Guy. Sur le semi, 13 athl\u00e8tes de Vignoux \u00e9taient au d\u00e9part. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1809","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1809"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1810,"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809\/revisions\/1810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acvb18.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Corentin<\/strong>, nouveau licenci\u00e9 depuis quelques semaines a un gros potentiel et son score le prouve, il r\u00e9alise sa course en 1h34\u201948, un excellent chrono pour son premier semi et avec une pr\u00e9paration courte, \u00e7a promet de bon chrono \u00e0 venir.
Francis\u00a0<\/strong>(d\u00e9barrass\u00e9 de ses blessures) termine en 1h37\u201903, tr\u00e8s bon chrono aussi et peut esp\u00e9rer de meilleures performances \u00e0 l\u2019avenir.
Franck G\u00a0<\/strong>r\u00e9alise 1h40 encore un bon chrono malgr\u00e9 les douleurs.
C\u00e9dric\u00a0<\/strong>r\u00e9alise 1h44\u201948, enfin un chrono qui refl\u00e8te son niveau, \u00e7\u00e0 faisait longtemps qu\u2019il n\u2019avait pas descendu sous les 1h45\u2019.
Yann\u00a0<\/strong>a fait le li\u00e8vre pour Sylvie et David, il les a encourag\u00e9 tout au long du parcours et termine avec la soif… il r\u00e9alise 1h49\u201955. Merci a lui.
Sylvie\u00a0<\/strong>avait pour objectif la qualification aux France de semi marathon qui auront lieu aux Sables d\u2019Olonne le 31 mai 2020, objectif atteint elle r\u00e9alise 1h49\u201958 (qualif 1h55) et bat son record personnel, l\u2019entra\u00eenement a pay\u00e9 (coach content).
David\u00a0<\/strong>pour son premier semi r\u00e9alise son objectif en 1h49\u201958, un peu dans la douleur.
Pascal\u00a0<\/strong>pour qui c\u2019\u00e9tait une premi\u00e8re aussi, r\u00e9alise 1h55\u201948.
Gwenael<\/strong>, oui je dis bien Gwenael, qui ne s\u2019est pas content\u00e9 que du 5km r\u00e9alise 1h54\u201958 au semi.
Martine\u00a0<\/strong>r\u00e9alise 2h00\u201908, elle rate la qualif aux Frances des +60 de 8 secondes, quel dommage !
Christine\u00a0<\/strong>termine avec beaucoup de courage en 2h18\u201916.
Nous comptons h\u00e9las 2 abandons.<\/p>\n\n\n\n