Archives de l’auteur : Guy

70 ème Bourges-Sancerre

Les deux sections de l’ACVB, marche nordique et running, ont participé à ce 70 ème Bourges-Sancerre. Sous un temps propice à la randonnée, certains ont réalisé « Morogues-Sancerre » et d’autres « La Petite Sancerroise ».

Sans oublier la dégustation de Sancerre à l’arrivée

5 et 10 kms de Foëcy

Les compétiteurs sur le 10kms
Encore des compétiteurs mais sur le 5kms

Les sportifs étaient heureux de participer à cet événement tant attendu et avec ce temps magnifique: un vrai bonheur.
Julie, nouvellement au club, a réalisé un bon temps et une bonne place ( 3ème dans sa catégorie) pour son premier 5 kms.
Sur le 10 kms, Sylvie est qualifiée pour le championnat de France qui se déroule cette année à Boulogne-sur-mer.

Encore un dimanche de folie à l’ACVB

Courses des 2 viaducs au Blanc (10 kms)

Bravo à Fabrice qui réalise une superbe performance et bat son record personnel. Les filles sont passées sous les 50′ et Mélanie réalise également un record personnel. Bravo à tous.

Cross long de Vierzon

Jean-Michel et Gwenaël se sont présentés courageusement sur le cross long de Vierzon qui comme le montre la photo s’est déroulé sur un terrain quelque peu détrempé.

Dimanche mouvementé à l’ACVB!!

  1. Marathon de Nice – Cannes
  2. 30 ème Marathon de La Rochelle
  3. Cross de Virlay

Cross de Virlay ( à côté de St Amand-Montrond)

Les courageux compétiteurs sous un temps maussade
Les voici dans la bouillasse !!

Marathon de Nice – Cannes

Avant le départ: les sourires sont présents ainsi que le soleil.
Le Soleil est encore présent … !!!

30 ème Marathon de la Rochelle

A défaut de photos des concurrents … !

Mais Laurent, Maxine et Yann ont bel et bien participé au marathon de la Rochelle. N’oublions pas la participation de Gérard sur le 10km.

NOUVEAUTE SAISON 2020-2021

Vous voulez améliorer votre condition physique ou chasser le stress occasionné par le quotidien…

Vous n’arrivez pas à le faire tout (e) seul(e)…

Vous cherchez un environnement convivial et compétent?

Le club ACVB vous propose, dès septembre prochain, sur le stade COLETTE BESSON les mardis et jeudis de 19H à 20H30, de l’Athlétisme Loisirs et de la remise en forme sous forme d’ exercice physique (footings, renforcements musculaires, étirements). Vous pouvez également participer à des courses FFA (sur route ou nature) avec des plans adaptés et personnalisés par un coach diplômé.

Le club ACVB  propose l’activité  « Marche Nordique », synonyme de bien être, encadrée par une animatrice diplômée. Vous apprendrez la technique de la Marche Nordique et la pratiquerez, en toute quiétude,  lors de balades en forêt.

Pour ces deux activités, encadrées par des entraîneurs diplômés nous vous offrons deux séances découvertes de façon à vous faire une idée et voir si cela vous convient.

POUR

Se sentir en meilleure forme tous les jours,

Faire une activité physique d’entretien,

Dans une ambiance conviviale :

Venez nous rejoindre à l’ACVB.

Pour tout renseignement tél : 0631527950

Marche Nordique tél:0688591860

5km et Semi de Vierzon

Samedi 07 mars 2020 a eu lieu le semi marathon de Vierzon et un 5 km classant.
Gwénael et Guy était au départ du 5 km. Gwénael termine en 19’59 et Guy en 22’55 et monte sur la 1ére marche du podium en M60. Bravo Guy.

Sur le semi, 13 athlètes de Vignoux étaient au départ. Pour certains, ce fut le premier semi ainsi que l’objectif de la saison.

Les résultats ont été plutôt satisfaisant.
Corentin, nouveau licencié depuis quelques semaines a un gros potentiel et son score le prouve, il réalise sa course en 1h34’48, un excellent chrono pour son premier semi et avec une préparation courte, ça promet de bon chrono à venir.
Francis (débarrassé de ses blessures) termine en 1h37’03, très bon chrono aussi et peut espérer de meilleures performances à l’avenir.
Franck G réalise 1h40 encore un bon chrono malgré les douleurs.
Cédric réalise 1h44’48, enfin un chrono qui reflète son niveau, çà faisait longtemps qu’il n’avait pas descendu sous les 1h45’.
Yann a fait le lièvre pour Sylvie et David, il les a encouragé tout au long du parcours et termine avec la soif… il réalise 1h49’55. Merci a lui.
Sylvie avait pour objectif la qualification aux France de semi marathon qui auront lieu aux Sables d’Olonne le 31 mai 2020, objectif atteint elle réalise 1h49’58 (qualif 1h55) et bat son record personnel, l’entraînement a payé (coach content).
David pour son premier semi réalise son objectif en 1h49’58, un peu dans la douleur.
Pascal pour qui c’était une première aussi, réalise 1h55’48.
Gwenael, oui je dis bien Gwenael, qui ne s’est pas contenté que du 5km réalise 1h54’58 au semi.
Martine réalise 2h00’08, elle rate la qualif aux Frances des +60 de 8 secondes, quel dommage !
Christine termine avec beaucoup de courage en 2h18’16.
Nous comptons hélas 2 abandons.

Le coach félicite tout ses athlètes de ces bonnes performances et remercie tout ceux qui sont venus encourager.

Le coach Eric