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Informations générales

Déca-Jeunes 2019

Dimanche 22 Juin, le Club d’Athlétisme de Vignoux-sur-Barangeon recevait les jeunes compétiteurs du “Déca-Jeunes 2019” organisé par le Comité du Cher. Les jeunes ont effectué tout au long de la journée une quinzaine d’épreuves. ( 50m, 500m, lancé d’anneaux, Pentabond, Longueur, Vortex, Parcours surprise … sans oublier le Pentagrenouille ).

Galerie photos Décajeunes-2019

Trail de Sancerre

Adélaide, Shirley, Sylvie, Gérard, Francis et Tony ont participé au trail de Sancerre sur la “Démarrante” et la “Fillette”. Une bonne performance de Francis sur la “Démarante”, il finis 28ème au scratch (sur 586) et 2ème M2. Tous les résultats de l’ACVB sur le lien: Résultats de l’ACVB.

Trail de Menetou-Salon

Cette année, la sortie club choisie par le comité directeur est le trail de Menetou Salon dont les inscriptions et le repas du soir sont financés par l’ACVB.

Le trail a eu lieu samedi 25 mai dernier, nous étions 19 concurrents répartis sur les différentes distances.

Le premier départ fut le 23 km sur lequel les courageux Yann et Philippe ont participé et terminé plutôt satisfait de leur performance.

Sur le 8 kms, nous étions 6 participants. Gwenaël réalise une très bonne course et termine 8ème au scratch, le lendemain il a couru le 800m en 2’16 lors des championnats du Cher sur piste, infatigable celui-là !! Eric termine 1er dans sa catégorie V3M.

Sur le 13kms, 11 athlètes participaient. Saluons notamment la performance de Sylvie qui termine 3ème dans sa catégorie (V2F)

Bravo à tout le monde, les parcours n’étant pas faciles, mais malgré tout, un site magnifique.

Selon la tradition, après l’effort… le réconfort… autour de la table pour le repas du soir où nous étions 21 personnes dans la convivialité et la bonne ambiance. Notons que certains ont bien appliqué la réhydratation d’après course !!! Bien sûr, sans l’avis du coach quant au choix de la boisson…

Ce fut une journée forte agréable qui s’est super bien passée malgré les quelques gouttes d’eau qui ne nous ont pas gênées.

Le Coach

Trail de Méry sur Cher

Ce dimanche 19 mai se disputait le 4ème trail de Méry sur Cher. Deux courses étaient à nouveau au programme : un 8 kms et un 18,100 kms. Trois athlètes étaient inscrits sur le 8kms mais au départ il n’y en aura que deux ,une panne de réveil a été fatale pour le 3ème. Le parcours identique à l’année dernière a été rendu glissant par les pluies de ces dernier jours. Nous revenons satisfait de notre course avec 2 podiums Christine termine 1ère V2F (55ème sur 85) et le coach 1èr V3M (7ème sur 85).

Traces GPX

Voici des sites internets sur lesquels il est possible de récupérer des fichiers GPX pour les déposer sur sa montre de running et ensuite partir à l’aventure: à pied ou en VTT. Ces liens seront également dans le menu “LIENS”.
Pour ceux qui ont une montre Garmin, il faut déposer le fichier GPX dans le répertoire “NewFiles” et redémarrer la montre. Vous pouvez également importer ces fichiers par le site Garmin Connect et ensuite télécharger le parcours sur votre montre.

Cyclisme en haut Berry

Calcul itinéraires

Semi de Vierzon

Super journée pour tout le monde,

On a tous bien fini avec en plus un titre par équipe !!!

BAILLY Fabrice en 1h36’10
GAUCHER francis 1h49’09
LINDRON Sylvie 1h53’07 Qualifiée au championnat de france masters
LIFSCHITZ Shirley 1h59’37
COCU Adelaide 2h00’23

Sur le 5km
GREZET Gwenael 19’16
DOUCET Gérard 26’38

5km – 10km de Foëcy

Dimanche 17 février 2019 se sont déroulés les 5 et 10 km de Foëcy. Nous avons été 5 de l’ACVB à y participer, Gwenaël et le coach sur le 5km ont réalisé respectivement 19’23’’ et 19’28’’.

Sur le 10km, Martine, Philippe et David ont couru pour la première fois sous les couleurs de l’ACVB.

Le coach donne ses derniers conseils sur les allures à respecter avant le départ qui est donné à 10h45.

L’allure du 1er km est respectée à la lettre par Philippe et David. Quant à Martine, après un départ un peu rapide, elle se ressaisit et ralentit pour terminer sur un excellent temps de 56’06’’ alors que l’objectif était de 60’. « BRAVO MARTINE », l’entraînement a payé.

Philippe termine en 45’51’’, l’objectif étant de 45’, le résultat est très satisfaisant sachant qu’il est en pleine préparation pour le semi-marathon.

Pour David, c’est sa première compétition officielle, il termine en 49’56’’; objectif atteint puisqu’il était de 50’. Encore une fois un excellent résultat.

Gwenaël qui avait besoin d’une petite récup après le 5km, accompagne Philippe et réalise 45’38’’. Merci à lui pour l’aide apportée.

Merci et bravo à tous pour ces excellents résultats

Le coach Eric