5km – 10km de Foëcy

Dimanche 17 février 2019 se sont déroulés les 5 et 10 km de Foëcy. Nous avons été 5 de l’ACVB à y participer, Gwenaël et le coach sur le 5km ont réalisé respectivement 19’23’’ et 19’28’’.

Sur le 10km, Martine, Philippe et David ont couru pour la première fois sous les couleurs de l’ACVB.

Le coach donne ses derniers conseils sur les allures à respecter avant le départ qui est donné à 10h45.

L’allure du 1er km est respectée à la lettre par Philippe et David. Quant à Martine, après un départ un peu rapide, elle se ressaisit et ralentit pour terminer sur un excellent temps de 56’06’’ alors que l’objectif était de 60’. « BRAVO MARTINE », l’entraînement a payé.

Philippe termine en 45’51’’, l’objectif étant de 45’, le résultat est très satisfaisant sachant qu’il est en pleine préparation pour le semi-marathon.

Pour David, c’est sa première compétition officielle, il termine en 49’56’’; objectif atteint puisqu’il était de 50’. Encore une fois un excellent résultat.

Gwenaël qui avait besoin d’une petite récup après le 5km, accompagne Philippe et réalise 45’38’’. Merci à lui pour l’aide apportée.

Merci et bravo à tous pour ces excellents résultats

Le coach Eric

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