La semaine dernière, Jeudi et samedi, nos athlètes ont participé à deux séances de test de VMA.
Voici les résultats.
Journées test de VMA (vameval)
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Ronde des Marais et Trail des vendanges
Des dossards ont déjà été épinglés en cette première quinzaine de septembre pour les athlètes de l’ACVB.
A l’occasion de la ronde des marais le dimanche 8, Gérard, Sébastien et Tony ont testé les jambes après la coupure estivale.
Puis ce samedi, lors du Trail des vendanges de Quincy, Fabrice, Mathieu et Philippe sur le 13kms et Tony sur le 8kms. Tous ont souffert de la chaleur mais à noter la 8ème place au scratch et 1er Master 1 pour Tony qui confirme sa bonne forme de début de saison.
Bravo à tous…
REPRISE SAISON 2019-2020
Bonjour les vacanciers, terminé la farniente en terrasse ou sur la plage.
Reprise de l’entrainement le 3 septembre 2019 à 19h00 au stade Colette Besson à Vignoux-sur-Barangeon.
Repas de fin de saison
Déca-Jeunes 2019
Dimanche 22 Juin, le Club d’Athlétisme de Vignoux-sur-Barangeon recevait les jeunes compétiteurs du « Déca-Jeunes 2019 » organisé par le Comité du Cher. Les jeunes ont effectué tout au long de la journée une quinzaine d’épreuves. ( 50m, 500m, lancé d’anneaux, Pentabond, Longueur, Vortex, Parcours surprise … sans oublier le Pentagrenouille ).
10km de Pruniers en Sologne
Dimanche 16 juin, trois de nos athlètes participaient au 10km de Pruniers en Sologne et reviennent avec de très bon chronos.
Martine réalise: 53’59 (record)
Christine: 57’39 (record)
David: 48’20 (record)
Félicitations.
LE COACH
Tous les résultats de l’ACVB sur le lien: Résultats de l’ACVB.
Trail de Sancerre
Adélaide, Shirley, Sylvie, Gérard, Francis et Tony ont participé au trail de Sancerre sur la « Démarrante » et la « Fillette ». Une bonne performance de Francis sur la « Démarante », il finis 28ème au scratch (sur 586) et 2ème M2. Tous les résultats de l’ACVB sur le lien: Résultats de l’ACVB.
Championnat de France Master sur 1500m
Samedi 15 juin, le coach a participé au championnat de France masters sur piste à Dreux sur le 1500m. Il termine au pied du podium et réalise 5’16″84 (1er en 5’08).
Les gendarmes et les voleurs de temps
Dimanche 9 juin, Xavier participait au « Trail des gendarmes et des voleurs de temps » à AMBAZAC (87) sur le 32km (label international). Il réalise 4h17’16.
Bravo à lui
Trail de Menetou-Salon
Cette année, la sortie club choisie par le comité directeur est le trail de Menetou Salon dont les inscriptions et le repas du soir sont financés par l’ACVB.
Le trail a eu lieu samedi 25 mai dernier, nous étions 19 concurrents répartis sur les différentes distances.
Le premier départ fut le 23 km sur lequel les courageux Yann et Philippe ont participé et terminé plutôt satisfait de leur performance.
Sur le 8 kms, nous étions 6 participants. Gwenaël réalise une très bonne course et termine 8ème au scratch, le lendemain il a couru le 800m en 2’16 lors des championnats du Cher sur piste, infatigable celui-là !! Eric termine 1er dans sa catégorie V3M.
Sur le 13kms, 11 athlètes participaient. Saluons notamment la performance de Sylvie qui termine 3ème dans sa catégorie (V2F)
Bravo à tout le monde, les parcours n’étant pas faciles, mais malgré tout, un site magnifique.
Selon la tradition, après l’effort… le réconfort… autour de la table pour le repas du soir où nous étions 21 personnes dans la convivialité et la bonne ambiance. Notons que certains ont bien appliqué la réhydratation d’après course !!! Bien sûr, sans l’avis du coach quand au choix de la boisson…
Ce fut une journée forte agréable qui s’est super bien passée malgré les quelques gouttes d’eau qui ne nous ont pas gênées.
Le Coach